เช็กดู! “ฉี่” ของเราเป็นแบบไหน ถึงเสี่ยงเป็น “ไตวาย” มากสุด 

แค่ ฉี่ ก็บอกโรคได้! 

วันนี้(30 ส.ค.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์เตือนเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพผ่านเพจเฟซบุ๊ก หมอเจด ระบุว่า… 

เยี่ยวแบบนี้ ไตวายแน่ จริงๆแล้ว เรื่อง “เยี่ยว” หรือปัสสาวะเนี่ยฟังดูอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่จริง ๆ บางทีร่างกายส่งสัญญาณว่า “ไต” ของเราโอเคอยู่มั้ย หรือเริ่มมีปัญหาแล้ว เลยอยากให้ทุกคนได้ลองสังเกตตัวเองง่าย ๆ ด้วย 5 ข้อนี้  ว่าเยี่ยวของเราผิดปกติรึเปล่า? เพราะบางที ถ้าเรารู้ตัวเร็ว ก็อาจช่วยให้ไม่ต้องไปถึงขั้นฟอกไตได้เลย 

1. เยี่ยวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน 

ถ้าใครรู้สึกว่ากลางวันเยี่ยวบ่อยก็ว่าไปอย่างแต่นี่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน 3-4 รอบ บ่อยแบบนี้มันแปลกปกติคนเราจะปัสสาวะประมาณ 4–8 ครั้งต่อวันแบ่งแบบนี้นะว่า กลางวันไม่ควรเกิน 6 ครั้ง กลางคืนไม่ควรเกิน 1–2 ครั้ง ถ้ามากกว่านั้นบ่อย ๆ โดยไม่ได้ดื่มน้ำเยอะก่อนนอน หรือไม่ได้กินชากาแฟ หรือแอลกอฮอล์ไว้ก่อน เริ่มเอะใจได้แล้วว่าไตอาจเริ่มมีปัญหา ส่วนในคนที่อายุมาก โดยเฉพาะผู้ชาย ก็อย่าลืมระวังเรื่อง “ต่อมลูกหมากโต” เพราะมันก็ทำให้ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเหมือนกัน  ถ้าเริ่มรู้สึกว่าเข้าห้องน้ำกลางคืนบ่อยกว่าปกติ ลองไปตรวจกับหมอดูซักหน่อยดีกว่า 

2. เยี่ยวเป็นฟองเยอะ ๆ 

บางคนอาจจะเคยเห็นฟองในชักโครกตอนฉี่ แล้วก็คิดว่าอ๋อ คงเยี่ยวแรงไปหน่อยเลยเป็นฟองมั้ง ล้างห้องน้ำไว้ด้วยเลยยิ่งฟู แต่ถ้าเราสังเกตดี ๆ แล้วเจอฟองแบบ “หลายชั้น” แล้วไม่หายไปซักที แบบนี้ไม่ปกติ เพราะฟองที่เกิดจากแรงกระแทกปกติจะหายไปภายใน 5–10 วินาทีแต่ถ้าฟองอยู่เป็นนาที ๆ เหมือนนมตีฟองในคาเฟ่ แบบนี้ต้องเริ่มระวังเรื่อง “โปรตีนรั่ว” แล้ว เพราะมันเป็นสัญญาณว่าไตเริ่มทำงานผิดปกติ หรือถ้าฉี่เป็นฟองหลายวันติด ๆ แนะนำให้ไปตรวจปัสสาวะ เช็กการทำงานของไต 

3. เยี่ยวเปลี่ยนสี 

สีของฉี่บอกอะไรได้เยอะมาก ปกติมันจะออกเหลืองอ่อนใส ๆ แต่ถ้าอยู่ดี ๆ สีแปลกไป เช่น ออกแดงคล้ายน้ำล้างเนื้อหรือเข้มคล้ำแบบ “น้ำโคล่า” หรือแม้แต่สีส้มเข้มแบบผิดหูผิดตา แบบนี้ให้ระวังเลย เพราะ สีแดง อาจหมายถึงมีเลือดปน ซึ่งเกิดได้จากหลายอย่าง เช่น นิ่ว มะเร็ง หรือการอักเสบในทางเดินปัสสาวะ หรือ สีน้ำโค้ก หรือเข้มจัด อาจเป็นสัญญาณของ “ไตวายเฉียบพลัน” หรือ “กล้ามเนื้อสลาย” ก็ได้ สังเกตง่าย ๆ ถ้าสีฉี่แปลกไปจากเดิมชัดเจนและเป็นบ่อย ควรรีบหาหมอ 

4. อยู่ดี ๆ เยี่ยวน้อยลง หรือไม่เยี่ยวเลยทั้งวัน 

ถ้าเรารู้ตัวว่า ตั้งแต่เช้าจนเย็นยังไม่ได้เยี่ยวเลยซักครั้ง ทั้งที่ก็ดื่มน้ำตามปกติ แปลว่าไตอาจกำลังมีปัญหาแล้วโดยเฉพาะถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ตัวบวม หน้าบวม เหนื่อยง่าย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ มีไข้ หรือรู้สึกแปลก ๆ แบบบอกไม่ถูก มันอาจเป็นสัญญาณของ “ไตวายเฉียบพลัน” หรือ “กล้ามเนื้อสลาย” ที่มีสารพิษสะสมในร่างกาย ไตเลยทำงานหนักจนหยุดขับปัสสาวะถ้าไม่ปัสสาวะเลยเกิน 8–12 ชั่วโมง รีบไปโรงพยาบาลด่วน 

5. เยี่ยวผิดปกติ + อาการอื่นร่วมด้วย 

บางครั้งไตมีปัญหา แต่มันไม่ได้แสดงออกผ่านฉี่อย่างเดียว มันจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ด้วย เช่น เหนื่อยง่ายกว่าปกติ นอนเท่าไหร่ก็ยังล้า บวมง่าย โดยเฉพาะที่เท้าหรือใต้ตา ซีด หน้าเหลือง หรือความดันขึ้นทั้งที่ไม่ได้เครียดอะไรเพราะไตไม่ได้แค่กรองของเสีย แต่มันยังช่วยควบคุมความดัน ทำสมดุลน้ำในร่างกาย และกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ถ้าไตเริ่มเสื่อม หน้าที่พวกนี้ก็จะรวนไปหมดเลย ถ้าเจออาการเหล่านี้พร้อมกันบ่อย ๆ ต้องไปตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ เช็กไตไว้ดีกว่าเสี่ยง 

อย่าลืมหันมาเช็กสุขภาพของตัวเองกันเยอะๆนะคะ อย่าคิดว่าแค่ ฉี่ จะไม่ใช่เรื่องใหญ่ อันนี้อยากให้ทุกคนให้ความสำคัญมากๆค่ะ  

ที่มา: เพจเฟซบุ๊ก หมอเจด https://www.facebook.com/share/p/19gPLqnmzw/