น่ากลัวมาก! ถ้ามีอาการ “คันทั้งตัว แต่ไม่เจอผื่น” เสี่ยง “ตับ” มีปัญหา

มีใครเป็นเเบบนี้บ้าง คันทั้งตัว แต่หาเท่าไรก็ไม่เจอผื่น? เเบบนี้อันตรายมากค่ะ  

เมื่อวันที่ 3 พ.ย.68 ที่ผ่านมา นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ เป็นรองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช จังหวัดนครราชสีมา และเป็นที่รู้จักจากเพจสุขภาพ “หมอเจด” ได้ออกมาโพสต์เตือนเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพที่คิดว่าคนเป็นกันเยอะเเถมต้องเข้าใจว่าเเค่เเพ้อะไรเฉยๆ เเต่จริงๆไม่เลยค่ะ อาจเสี่ยงโรคที่อันตรายมากที่เราไม่รู้ตัวก็ได้ เดี๋ยววันนี้คุณหมอจะมาพูดเรื่องนี้กันค่ะ

หากใครเคยคันทั้งตัว แต่หาเท่าไรก็ไม่เจอผื่น? คิดว่าแค่ผิวแห้ง ทาครีมก็ไม่ดีขึ้นสักที บางครั้งนี่ไม่ใช่ปัญหาผิวเลย แต่เป็น “สัญญาณเงียบ” ว่าตับเริ่มทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะคนที่มีไขมันสูง ไขมันเกาะตับ หรือพักผ่อนน้อย ดื่มบ่อย กินมัน–หวานจัด วันนี้เรามาเช็กกันว่าคันแบบไหนที่ต้องระวัง และดูแลยังไงให้ตับแข็งแรง 

1) คันทั้งตัว โดยเฉพาะเวลากลางคืน 

คันแบบลามทั้งตัว หาเหตุก็ไม่เจอ  มักเกิดจากน้ำดีคั่งในเลือด เพราะตับระบายไม่ได้ เกลือน้ำดีไปสะสมใต้ผิว ทำให้คันลึก ๆ คันเรื้อรัง ทาอะไรก็เอาไม่ลง เจอบ่อยในคนไขมันพอกตับ หรือท่อน้ำดีทำงานไม่ดี ยิ่งคันตอนกลางคืน ควรตรวจตับค่ะ  

2) คันตามฝ่ามือ–ฝ่าเท้า 

ไม่ค่อยคันตามแขนขา แต่คันจี้ด ๆ ตามฝ่ามือ ฝ่าเท้า จุดนี้เป็นบริเวณเส้นเลือดและปลายประสาทเยอะ ถ้าน้ำดีและสารพิษสะสมสูง จะกระตุ้นปลายประสาท ทำให้คันผิดปกติ ใครเป็นบ่อย + มีคลื่นไส้ เหนื่อยง่าย ตัวเหลืองตาเหลืองร่วมด้วย ต้องรีบตรวจตับทันที  

3) ไขมันสูง น้ำหนักขึ้นง่าย 

ไขมันเลวสูง ไตรกลีเซอไรด์สูง = ภาระหนักของตับ  

ไขมันไปสะสมในตับ ทำให้ตับอักเสบ ส่งผลให้น้ำดีไหลไม่ดี เเล้วเกิดอาการคัน 

ใครมีพุงลงยาก เหนื่อยง่าย และคันผิวเรื้อรัง นี่คือสัญญาณว่า “ตับขอความช่วยเหลือ” 

4) อ่อนเพลีย ท้องอืด แน่นท้องง่าย 

เวลาตับจัดการสารพิษและไขมันไม่ดี จะทำให้ย่อยช้าลง แน่นท้องง่าย อ่อนเพลียง่าย บางคนคิดว่า “แค่กินแล้วจุก” แต่จริง ๆ ระบบขับพิษในร่างกายเริ่มช้า อาการมักเรื้อรัง ไม่หายขาดถ้าไม่แก้ที่ตับ 

5) อุจจาระซีดหรือสีเทา น้ำมันลอย 

นี่คือสัญญาณเด่นมากว่าการไหลของน้ำดีผิดปกติ เพราะน้ำดีช่วยย่อยไขมันและทำให้ขับออกเป็น “สีปกติ” ถ้าตับระบายไม่ได้ ไขมันจะถูกย่อยไม่ดี จะทำให้อุจจาระซีด เทา บางทีเห็นเป็นคราบมันลอยในน้ำหรืออุจจาระลอยน้ำผิดปกติ ถ้าเจอแบบนี้ + คันเรื้อรัง ต้องรีบตรวจตับและระบบน้ำดี 

เเล้วการดูเเลตับทำยังไงด้บ้าง?  จะฟื้นตับไม่ต้องซับซ้อน เเค่เน้นลดภาระ + เพิ่มอาหารดีให้พอ ถ้าทำสม่ำเสมอ 4–8 สัปดาห์ อาการหลายอย่างจะค่อย ๆ ดีขึ้น 

– ลดน้ำตาล–ของทอด ตัวการอักเสบและไขมันพอกตับ 

-เลือกกินผักหลากสีทุกมื้อ โปรตีนพอเพียง ช่วยขับสารพิษและลดไขมัน 

– ดื่มน้ำให้พอ ช่วยให้ระบบขับของเสียทำงานดี 

– คุมไขมันและน้ำหนัก จะช่วยให้น้ำดีไหลดีขึ้น ลดอาการคัน 

– นอนให้พอ–เครียดให้น้อย ตับฟื้นตัวตอนเราหลับ 

คันทั้งตัวโดยไม่มีผื่น อาจเป็น “เสียงเรียกจากตับ” ไม่ใช่ผิว 

เพราะถ้าน้ำดีคั่งและตับขับพิษไม่ได้ ทำให้เกิดอาการ คัน อ่อนเพลีย อึซีด ไขมันสูง ยิ่งคันกลางคืนหรือเป็นเรื้อรัง ยิ่งต้องตรวจตับ 

อยากให้ลูกเพจเริ่มวันนี้เลยค่ะ  แค่กินดี นอนดี ลดหวาน–มัน–เหล้า  ทำให้ ตับดีขึ้น คันลด อึสวย ผิวใส พลังกลับมา ลองดูนะคะ อีจัน เอาใจช่วยค่ะ  

ที่มา: เฟซบุ๊ก  หมอเจด https://www.facebook.com/share/p/1BPHcmdv8x/