น่ากลัวมาก! เเพทย์ มช. เตือน ฝุ่น PM2.5 ทำปวดหัวไมเกรนได้?

ปวดหัวช่วงฝุ่นเยอะ เคยเป็นกันมั้ยคะ?  

วันนี้(9 เม.ย.69)   อีจัน นำข้อมูลจากทีมอาจารย์แพทย์ มช. มาฝากกันค่ะ เมื่อมีอาการปวดหัวช่วงฝุ่นเยอะ ต้องระวังให้มากค่ะ โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติ ปวดศีรษะไมเกรน ให้เพิ่มความระมัดระวังในช่วงสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ที่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายพื้นที่ของภาคเหนือ หลังมีผลการศึกษาพบว่า ช่วงที่ค่าฝุ่นอยู่ในระดับสูง สัมพันธ์กับการที่อาการไมเกรนกำเริบบ่อยขึ้น รุนแรงขึ้น และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างชัดเจน 

ข้อมูลจากงานวิจัยของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ พบว่า ในช่วงเดือนที่มีมลพิษทางอากาศสูง ผู้ป่วยไมเกรนมีแนวโน้ม ปวดศีรษะถี่ขึ้น และมีอาการรุนแรงมากกว่าช่วงที่คุณภาพอากาศดีกว่า อีกทั้งยังพบว่ามีการใช้ยาและการเข้ารับบริการทางการแพทย์เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาดังกล่าว 

ทีมอาจารย์แพทย์ระบุว่า ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้ส่งผลเฉพาะต่อระบบทางเดินหายใจหรือโรคภูมิแพ้เท่านั้น แต่ยังอาจมีผลต่อระบบประสาทและเป็นหนึ่งใน “ปัจจัยกระตุ้น” ของอาการไมเกรน โดยเฉพาะในผู้ที่มีประวัติปวดศีรษะอยู่เดิม ซึ่งเมื่อเผชิญกับปัจจัยกระตุ้นอื่นร่วมด้วย เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด อากาศร้อน หรือกลิ่นควัน ก็อาจทำให้อาการกำเริบได้ง่ายขึ้น 

เตือนผู้ป่วยไมเกรนช่วงฝุ่นสูง อย่ามองข้ามอาการปวดศีรษะนะคะ  ถ้าใครมีอาการไมเกรนเราควรสังเกตการรเปลี่ยนแปลงของอาการในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง ถ้าปวดถี่ขึ้น ปวดนานขึ้น หรือยาเดิมควบคุมอาการได้ไม่ดี ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินและปรับแนวทางการรักษาอย่างเหมาะสม 

แนะลดปัจจัยเสี่ยงร่วม ช่วยลดโอกาสไมเกรนกำเริบ ทีมอาจารย์แพทย์ยังแนะนำให้ประชาชน โดยเฉพาะผู้ป่วยไมเกรน ดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิดในช่วงวิกฤตฝุ่นควัน ด้วยการ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงความเครียด และไม่ปล่อยให้อดอาหารหรืออดนอน เพราะปัจจัยเหล่านี้อาจเสริมให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ง่ายขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษสูง หากมีอาการผิดปกติรุนแรงควรรีบพบแพทย์ 

ถ้ามีอาการปวดศีรษะรุนแรงผิดปกติ ปวดมากกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา หรือมีอาการร่วม เช่น แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ตามัว คลื่นไส้อาเจียนมาก หรือซึมลง ควรรีบเข้ารับการตรวจจากแพทย์โดยเร็ว เนื่องจากอาจไม่ใช่อาการไมเกรนทั่วไปและอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางสมองที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน ย้ำว่า ปัญหาฝุ่น PM2.5 เป็นภัยสุขภาพที่กระทบได้หลายระบบในร่างกาย ไม่เฉพาะปอดหรือหัวใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคทางระบบประสาทอย่างไมเกรนด้วย  

อย่าลืมดูเเลสุขภาพตัวเองกันให้มากๆนะคะ ใครมีเเพลนจะไปเที่ยวไหนในช่วงสงกรานต์ก็อย่าลืมป้องกันเรื่องฝุ่นด้วยค่ะ อีจันเป็นห่วงน้า