หมอสุรัตน์ เผยงานวิจัย “ไม่แปรงฟันก่อนนอน อาจเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ” 

ไหนใครเป็นเเบบนี้อยู่บ้าง สารภาพมาเลยนะ… 

วันนี้(12 ม.ค.69)  ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาท ได้ออกมาโพสต์เตือนภัยเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพอีกเเล้วค่ะ ซึ่งต้องบอกว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวเรามากจริงๆ ซึ่งถ้าเราละเลยมันคงอันตรายมากๆเลย อย่างเช่น การไม่แปรงฟันก่อนนอน อันนี้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้  เดี๋ยวตรงนี้เรามาดูกันว่า จริงหรือไม่จริงยังไง?  

คุณหมอบอกว่า จากงานวิจัยต่างประเทศจากมหาวิทยาลัยโอซาก้า เผยว่า การไม่แปรงฟันก่อนนอนเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ?  

ซึ่ง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโอซาก้า ได้ตามไปตามดูผู้ป่วยกลุ่มหนึ่งตั้งแต่ปี 2013–2015 พบว่า คนที่มีอาการฟันโยก เหงือกอักเสบ เลือดออกตามไรฟัน โดยเฉพาะกลุ่มที่ไม่ค่อยแปรงฟันก่อนนอน มีแนวโน้มจะต้องเข้าโรงพยาบาลด้วยโรคหัวใจมากกว่าคนอื่น มันไม่ใช่เรื่องฟันผุธรรมดา แต่เป็นเรื่องของ “เชื้อแบคทีเรีย” ที่แอบซ่อนอยู่ในคราบพลัค เพราะตอนเรานอนหลับ ถ้าไม่ได้แปรงฟันให้เรียบร้อย แบคทีเรียพวกนี้ก็จะขยายอาณาจักรเต็มปากและถ้าเหงือกเรามีแผล หรืออักเสบอยู่ มันจะเดินทางเข้า กระแสเลือด มีผลกับหลอดเลือดและหัวใจของเรา 

เเต่ก็คงมีข้อสงสัยว่าทำไมนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า กระบวนการแบบนี้ ทำให้เกิด “การอักเสบเรื้อรัง” (chronic inflammation) ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว หนาตัว และสุดท้าย…ตีบตัน พูดง่ายๆ ก็คือ “โรคเหงือก” อาจเป็น “สะพานลับ” ไปสู่ “โรคหัวใจ” ได้  เเต่ไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมบางงานวิจัยบอกว่าคนที่ฟันไม่ดี หรือสุขภาพเหงือกแย่ มีความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวมากขึ้นถึง 37% หรือคิดง่ายๆก็คือ การแปรงฟันวันละสองครั้ง โดยเฉพาะ “ก่อนนอน” คือเกราะชั้นดีที่ช่วยหยุดวงจรนี้ได้ ใช้เวลา 2 นาที กับแปรงสีฟันและยาสีฟันธรรมดาๆ เราก็อาจลดโอกาสเกิดโรคหัวใจในอนาคตได้ 

สิ่งที่น่าสนใจอีกอันก็คือว่าทานอาหารจริงๆเราควรจะแปลงฟันด้วยหรือไม่อันนี้ยังไม่มีข้อมูลชัดเจนแต่คิดว่าหากล้างปากให้สะอาดหลังรับประทานอาหารก็อาจจะมีผลทำให้หัวใจดีด้วยก็ได้  

เเล้วลูกเพจคนไหนที่ชอบคิดว่าการไม่เเปรงฟันก่อนนอนไม่เป็นอะไร อันนี้ต้องระวังให้ดีเลยนะคะ โรคหัวใจมาได้ง่ายมากเเค่การไม่เเปรงฟัน   

ที่มา: เฟซบุ๊ก สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์