🔊เมื่อไปฉีดวัคซีนมา เเล้วปวดแขน ลองทำ 6 ข้อนี้ดูนะ

ใครที่ไปฉีดวัคซีนโควิด -19 มาเหมือนจันแล้วบ้าง หลังจากไปฉีดมาแล้วเพื่อนๆเป็นยังไงนะ มีผลข้างเคียงอะไรกันหรือป่าว

เพราะจันรู้มาว่าร่างกายของเราทุกคนจะต้องได้รับผลข้างเคียงจากยาที่ฉีด ซึ่งอาจเหมือนกันหรือแตกต่างกันออกไปก็ได้ แต่อาการของจัน คือ ตัวร้อน อ่อนเพลีย ชาตามร่างกาย ง่วง ปวดหัว

เเละอีกอย่างจันยังรู้สึกปวดแขนข้างที่โดนฉีดวัคซีนด้วยนะ มันปวดจนบ้างครั้งก็ยกแขนไม่ขึ้น จะหยิบจับอะไรก็ปวดไปหมด เพื่อนๆมีอาการปวดแขนแบบนี้เหมือนจันหรือเปล่า

แต่ทุกคนไม่ต้องห่วงนะ เพราะที่เราปวดแขนเป็นแค่อาการทั่วไป เมื่อเราฉีดวัคซีนไม่ว่าจะเป็นวัคซีนโควิด หรือแม้แต่วัคซีนอื่นๆ เมื่อฉีดไปแล้วเราจะรู้สึกปวดจุดที่โดนเข็มแทง ซึ่ง กรมการแพทย์ และ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้บอกไว้ว่า เวลาที่ฉีดวัคซีนแล้ว มันจะต้องผ่านเข้าไปในกล้ามเนื้อแขน ทำให้แขนเกิดการอักเสบเบาๆ เลยทำให้เรามีอาการปวด อาจจะลามไปถึงหัวไหล่ ข้อศอก จนกระทั่งปวดไปทั้งแขนเลยก็ได้

ก่อนจะเราจะไปฉีดวัคซีน ก็ควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่หลวมๆบริเวณแขนนะ จะได้ไม่รัดแขนจนเกินไป แล้วก็เลือกฉีดแขนข้างที่ไม่ถนัดจะดีกว่า หายใจเข้าลึกๆผ่อนคลาย อย่าเกร็งในระหว่างฉีดวัคซีน

และหากหลังจากที่เราไปฉีดมาแล้ว ถ้ารู้สึกปวดแขนก็สามารถทำตามข้อปฏิบัติง่ายๆตามนี้ได้เลย รับรองช่วยให้แขนที่ปวดของเรา ดีขึ้นมากๆเลยแหละ

1. ลดการออกแรงแขน

2. งดออกกำลังกายหนักๆ

3. ประคบเย็นบริเวณที่ปวดภายใน 24 ชั่วโมงแรก

4. หลังฉีดวัคซีน ไม่บีบ นวด คลึงแขนที่ปวด เพราะจะยิ่งทำให้ปวดแขนมากขึ้น

5. หากปวดแขนมาก ๆ สามารถกินยาพาราเซตามอลบรรเทาอาการปวดได้ทุก 6 ชั่วโมง

6 .พยายามยืดเหยียดแขนเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดของแขน จะช่วยให้หายปวดได้

ลองดูนะคะ อาจช่วยลดอาการปวดแขนได้จริง ถ้าไม่ดีขึ้นจริงนะ รีบไปพบแพทย์เลยนะ แล้วเพื่อนๆก็ดูแลตัวเองกันด้วยล่ะ