เชื่อเหลือเกินว่า วัยรุ่นหลายคนต่างต้องเคยมีคำถามในใจ การมีเซ็กส์ในชีวิตประจำวันนั้น ความถี่มากแค่ไหนถึงเรียกว่าปกติ รวมถึงโลกออนไลน์ มีการนำ สูตรคำนวณความถี่ มาประกอบความคิดตัวเองระหว่างร่วมรัก ด้วยนั้น ซึ่งล่าสุดแพทย์พูดเองว่า วิธีดังกล่าวอาจไม่ได้มีความหมายใด ๆ แถมอาจกระทบต่อสมรรภภาพทางเพศด้วย
(5 พ.ค. 69) สื่อต่างประเทศ ได้เปิดเผยข้อมูลจาก เจียง เป่ยจาง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจาก โรงพยาบาลทหารบกสามเหล่าทัพ ซึ่งให้ข้อมูลผ่านโซเชียลมีเดีย ว่า คำถามเรื่อง “ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์” เป็น 1 ในคำถามที่พบบ่อยที่สุด แต่ในทางการแพทย์นั้น ไม่มีคำตอบตายตัว
เจียงเปิดเผยว่า ไม่ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือเพียงเดือนละ 1 ครั้ง ก็ไม่ได้หมายความว่าผิดปกติ เพราะ “ความถี่ที่เหมาะสมที่สุด คือความถี่ที่ทั้ง 2 ฝ่ายรู้สึกพึงพอใจ และไม่มีความกดดัน”
เจียง ยังเตือนว่า การหมกมุ่นกับตัวเลขหรือสถิติบนโลกออนไลน์มากเกินไป อาจทำให้พฤติกรรมทางเพศกลายเป็นเหมือน “การบ้าน” และนำไปสู่ความวิตกกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศ หรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ พร้อมชี้ว่า วิกฤตที่แท้จริงไม่ใช่ “จำนวนครั้ง” แต่คือ “ช่องว่างของความคาดหวัง” ระหว่างคู่รัก หากฝ่ายหนึ่งต้องการ ขณะที่อีกฝ่ายปฏิเสธซ้ำ ๆ ความกดดันสะสมและความรู้สึกผิดหวังจากการถูกปฏิเสธต่างหาก ที่อาจส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต รวมถึงสุขภาพต่อมลูกหมากในระยะยาว
พร้อมกันนี้ เจียง ได้แนะนำ 3 วิธี สำหรับคู่รักที่อยากมีชีวิตทางเพศที่ดี ดังนี้
1. เลิกยึดติดกับสูตรคำนวณจำนวนครั้ง : “ความสบายใจ” คือมาตรฐานสำคัญที่สุด ไม่จำเป็นต้องเอาตัวเองไปเทียบกับตัวเลขของคนอื่น
2. คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ : การมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียว แต่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกใกล้ชิดและพึงพอใจทั้งร่างกายและจิตใจ ย่อมดีกว่าการฝืนทำหลายครั้งแบบขอไปที
3. สื่อสารกันอย่างตรงไปตรงมา : หากรู้สึกไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบัน ควรเลือกพูดคุยกันในช่วงเวลาสบาย ๆ เช่น ระหว่างทานอาหารหรือเดินเล่น แทนการคุยกันบนเตียงในช่วงที่มีอารมณ์อ่อนไหว
ท้ายที่สุด แพทย์ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า “คู่รักแต่ละคู่มีจังหวะชีวิตที่แตกต่างกัน” และสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ใช่การทำตามตัวเลขที่สังคมกำหนด แต่คือความสบายใจ ความเข้าใจ และความรู้สึกผ่อนคลายของทั้งสองฝ่ายมากกว่า
ขอบคุณข้อมูล : ETToday