อ่านข้อมูลนี้แล้วอึ้งมาก!

รู้ไหมว่าการนั่งเล่นโทรศัพท์มือถือระหว่างถ่ายหนัก หรือ อึ ทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวาร

วันนี้ (31 ต.ค.66) หมอหมู รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี แพทผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวช มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอหมู วีระศักดิ์ ระบุว่าการนั่งเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำนานจะทำให้เกิดความดันในช่องท้องและลำไส้ ทำให้เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักโป่งพองและกลายเป็นริดสีดวงทวาร อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคจากโทรศัพท์มือถือที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

โดยเวลาการเข้าห้องน้ำในกรณีที่ถ่ายหนัก ไม่ควรเกิน 10-15 นาที และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ

นอกจากนี้ ข้อมูลของสำนักข่าวต่างประเทศที่หมอหมูนำมาอ้างอิงในเรื่องนี้ ยังได้ระบุอีกว่า เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและต้องใช้เวลานั่งถ่ายเป็นนาน ควรรับประทานผลไม้ที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ เช่น ผลกีวี แก้วมังกร แอปเปิล ลูกแพร์ ลูกพรุน และวิตามินซี รวมทั้งดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน

ขณะที่ข้อมูลระบุอีกว่า แพทย์อีกคนหนึ่งเตือนเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำ เนื่องจากอาจทำให้อุปกรณ์ของคุณเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย โดยระบุว่า โทรศัพท์มือถือที่คุณใช้งานโดยเฉลี่ยสกปรกกว่าที่นั่งชักโครกสาธารณะ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเลื่อนขณะใช้โถส้วม

เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวารลองทำตามดู และไม่ต้องพกโทรศัพท์มือถือเข้าไปนั่งเล่นในห้องน้ำนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.mirror.co.uk/news/health/doctor-issues-warning-people-who-31313946?fbclid=IwAR0rBS3uV7Yft8CtdbL17Oms4CEG1RxOdytzhV_mnlqKQElw1MLY2qLEfco

คลิปอีจันแนะนำ

คลิปโซเชียล ไรเดอร์เดือดจัด พนักงานร้านดัง ลัดคิวไรเดอร์ แบบนี้ก็ได้เหรอ?

เสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวาร

เลิกทำด่วน! เล่นมือถือระหว่างอึ เสี่ยงโรคริดสีดวงทวาร