หลายบ้านเคยทำ จันก็เช่นกัน เสื้อผ้าเก่าๆ นำมาเป็นผ้าขี้ริ้ว เช็ดนู่นนี่นั่น มีประโยชน์ รวมถึงเอาไปซับน้ำเเทนพรมเช็ดเท้า เเต่หลังจากนี้อย่าหาทำ

วันนี้ 23 กันยายน 2564 นายแพทย์โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า ไทยมีผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นมาก เเละที่น่าห่วงคือเรื่องการพลัดตกหกล้ม แต่ละปีประมาณ 3 ล้านรายหกล้ม บาดเจ็บ 6 แสนราย ต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาลมากกว่า 60,000 รายต่อปีหรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 7 ราย และมีผู้เสียชีวิตเฉลี่ยวันละ 4 ราย และเป็นเหตุให้ผู้สูงอายุเกิดความพิการ ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และทางจิตใจ ทำให้หวาดกลัวการหกล้ม สาเหตุที่สำคัญคือมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยพบมากถึงร้อยละ 35 ทำให้การทรงตัวได้ไม่ดีเหมือนวัยอื่นๆ รวมทั้งการมีโรคประจำตัว

ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ มาจากการพลัดตกหกล้มกว่าร้อยละ 80 เกิดภายในบ้าน จุดเสี่ยงนอกจากจะเป็นที่ห้องน้ำ ห้องนอนแล้ว ยังมีเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้ามอีก 4 เรื่อง

คือผ้าเช็ดเท้า ควรใช้เป็นแผ่นหนาผืนเดียวกัน ไม่ควรนำเสื้อผ้ามาเป็นที่เช็ดเท้า อาจทำให้สะดุดล้มได้

การเปลี่ยนใส่ผ้า ผู้สูงอายุควรนั่งเปลี่ยนบนเก้าอี้ที่มั่นคง ไม่ควรยืนเปลี่ยน อาจทำให้การทรงตัวไม่ดี เซหรือล้มง่าย ประการที่

ไม่ใช้คันร่มแทนไม้เท้า เพราะไม่สามารถรับน้ำหนักตัวได้ ประการที่ 4 รองเท้า ต้องมีพื้นหนาและมีดอกยางกันลื่น ไม่ควรใส่รองเท้าจนพื้นสึกบาง เพราะจะทำให้ลื่นง่าย

บ้านไหนที่มีผู้สูงอายุ ต้องใส่ใจเรื่องใกล้ตัวเหล่านี้นะคะ อย่ามองข้ามเด็ดขาดเลย

คลิปอีจันแนะนำ

เปิดหมดใจ! อดีตผู้บำบัดยาเสพติด ในวัดดังแห่งหนึ่ง

เสี่ยงผู้สูงอายุสะดุดล้ม

กรมควบคุมโรคเตือน อย่านำเสื้อผ้าทำเป็นที่เช็ดเท้า อันตรายผู้สูงอายุ