หลายคนคงรู้กันอยู่แล้วว่ากาแฟแต่ละประเภทมีปริมาณแคลอรี่ไม่เท่ากัน บางเมนูมีแคลอรี่น้อย บางเมนูมีแคลอรี่มาก แต่ถ้าดื่มกาแฟแคลอรี่มากในทุก ๆ วัน ก็อาจจะเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพตามเรามาได้ตั้งแต่เบาไปจนถึงหนักหนาสาหัส อย่างเช่น โรคอ้วน วันนี้เราจึงจะพาไปดูว่ากาแฟแต่ละแบบกี่แคลกันบ้าง

Caramel Macchiato
คาราเมล มัคคิอาโต้ คือ กาแฟที่นำเอสเพรสโซไปผสมกับนม ใส่คาราเมลไซรัป รวมถึงฟองนมด้วย 430 แคลอรี่
Dirty
เดอร์ตี้ คือ กาแฟนมที่เสิร์ฟแบบใส่นมสดเย็นไว้ที่ด้านล่างของแก้ว และใส่ช็อตเอสเพรสโซที่เข้มข้นกว่าช็อตปกติไว้ด้านบน 130 แคลอรี่
Americano
อเมริกาโน่ คือ กาแฟที่นำเอสเพรสโซมาผสมกับน้ำร้อน 15 แคลอรี่
Ice Coffee
ไอซ์ คอฟฟี่ คือ กาแฟที่ชงด้วยน้ำร้อนและทำให้เย็นด้วยการแช่เย็นหรือเทใส่ในน้ำแข็ง 150 แคลอรี่
Latte
ลาเต้ คือ กาแฟเอสเพรสโซผสมนมร้อน โดยใส่เอสเพรสโซ 1/3 ส่วน และนมร้อนอีก 2/3 ส่วน ลงในแก้วพร้อมๆ กัน พร้อมด้วยฟองนมด้านบน 165 แคลอรี่
Caramel Frappucino
คาราเมล แฟรปปูชิโน่ คือ เมนูที่ไม่มีกาแฟ โดยเป็นครีมผสมคาราเมลไซรัปและนมปั่น พร้อมราดด้วยวิปครีมและคาราเมลซอส 430 แคลอรี่
Espresso
เอสเพรสโซ คือ กาแฟสกัดเข้มข้น เสริฟในแก้วช็อตเล็กๆ มีครีมสีน้ำตาลทองลอยอยู่ด้านบน 3 แคลอรี่
Flat White
แฟลต ไวท์ คือ กาแฟเอสเพรสโซผสมนมร้อน แต่เอสเพรสโซ่จะเข้มข้นกว่าลาเต้ โดยใช้เอสเพรสโซ่เข้มข้น 2 ช็อต (ริสเทรตโต) ผสมนมร้อน 120 แคลอรี่
Mocha
มอคค่า คือ กาแฟที่ผสมเอสเพรสโซ นมสด และช็อกโกแลตเข้าด้วยกัน 330 แคลอรี่
Cappucino
คาปูชิโน่ คือ กาแฟเอสเพรสโซผสมนมร้อน โดยใส่เอสเพรสโซ 1/3 ส่วน นมร้อน 1/3 ส่วน และใส่นมที่ตีเป็นโฟมละเอียด 1/3 ส่วน ด้านบน 150 แคลอรี่

เป็นอย่างไรบ้างกับรู้ก่อนดื่ม! กาแฟแต่ละแบบกี่แคลที่ทางเพจอีจันตลาดแตกนำมาฝากเพื่อน ๆ ทีนี้ก็รู้กันแล้วใช่ไหมคะว่าเมนูไหนอ้วนสุด เมนูไหนผอมสุด ถ้าใครที่ติดกาแฟแล้วกลัวอ้วนก็ลองเปลี่ยนมาดื่นกาแฟที่มีแคลอรี่น้อยลงได้นะคะ แค่นี้เพื่อน ๆ ก็สามารถกินกาแฟได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วนแล้วค่ะ

แคลอรี่ในกาแฟ

กาแฟแต่ละแก้วแต่ละเมนูว่ามีปริมาณแคลอรี่เท่าไหร่ เมนูกินแล้วไม่อ้วน