กะเพรา ผักสมุนไพรปลูกง่าย ควรมีอยู่คู่กับที่บ้าน แถมยังมีประโยชน์ มีสรรพคุณเยอะด้วยนะ นำไปผัดกะเพราก็อร่อยไปเลย แถมยังถูกปากทั้งคนไทย ทั้งชาวต่างชาติ บอกเลยว่าเป็นเมนูฮิตสุดๆ คิดอะไรไม่ออกก็สั่งผัดกะเพรามากินทุกวันไปเลย

นอกจากปลูกง่ายแล้ว ใบกะเพรายังมีสรรพคุณหลายอย่างด้วยนะทั้งช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันไข้หวัด ได้ด้วย ยิ่งในสถานการณ์ที่มีไวรัสโควิด 19 ระบาดแบบนี้ เราต้องทำร่างกายของตัวเองให้แข็งแรงไว้ก่อนนะ ใบกะเพรายังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน ได้อีกด้วยนะ และยังช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร เเก้จุดเสียดแน่นท้องได้

สำหรับผู้ที่เสี่ยงจะเป็นโรคเบาหวาน ใบกะเพราสามารถช่วยลดระดับไขมันในร่างกาย ลดน้ำตาลในเลือด และป้องกันโรคเบาหวาน ได้ด้วยบอกเลยเป็นอีกช่องทางหนึ่งที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้นะ

ไม่น่าเชื่อเลยว่าใบกะเพราที่เรากินอยู่เกือบทุกวัน จะมีประโยชน์เยอะขนาดนี้ เหมาะกับการปลูกไว้ที่บ้านมาก แถมยังปลูกในกระถางไว้ในคอนโดได้ด้วยนะ

ลดน้ำตาลในเลือด

ใบกะเพรา ปลูกง่าย แถมสรรพคุณเยอะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้