จะว่าไปแล้วคุณยายท่านนี้ก็เฟี้ยวไม่เบานะเนี่ย..

(15 ก.ย.68) สื่อต่างประเทศ เปิดเผยเรื่องราวสุดทึ่ง อันโดะ อูชิ (Ushi Ando) คุณยายชาวญี่ปุ่นวัย 100 ปี จากเมืองอิหนะวะชิโระ จังหวัดฟุกุชิมะ ซึ่งยายท่านนี้ได้เปิดเผยเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวของเธอ ด้วยการ “เล่นวิดีโอเกม” กับหลานในทุก ๆ วัน อย่างน้อยวันละ 2-3 ชั่วโมง มิหนำซ้ำ ยังควบคุมจอยได้อย่างชำนาญอีกด้วย

“เกมโปรดของฉันคือ บอมเบอร์แมน (Bomberman) และเททริส (Tetris)” อันโดะ กล่าว

เท่านั้นยังไม่พอ ข้างเตียงนอนของอันโดะ มักมีซูเปอร์แฟมิคอมวางอยู่เสมอ ซึ่งชีวิตประจำวันของเธอ คือการลุกขึ้นมาใส่ตลับเกม เปิดเครื่อง และเล่นด้วยตัวเองอย่างคล่องแคล่ว ทั้งใช้มือซ้ายควบคุมทิศทาง และมือขวากดปุ่มต่าง ๆ ในเกมบอมเบอร์แมน และเธอยังสามารถเคลียร์ด่านแรกได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย

รายงานระบุอีกว่า อันโดะเริ่มเล่นเกมครั้งแรกเมื่อประมาณ 30 ปีก่อน ขณะไปเยี่ยมบ้านของหลานที่โตเกียว โดยเธอติดใจการควบคุมตัวละคร และการเรียงบล็อกในเกมเททริส จากนั้นเมื่อได้รับเครื่องเกมจากหลาน เธอก็เล่นทุกวัน แถมเครื่องซูเปอร์แฟมิคอมที่ใช้ตอนนี้ เป็นเครื่องที่ 3 ของเธอแล้ว หลังจากเครื่องเก่าเสียและซื้อเครื่องมือ 2 มาใช้

ในแต่ละสัปดาห์ อันโดะ จะเล่นเกมกับเหลนวัย 4 ขวบ ซึ่งฝีมือของเธอยังเหนือกว่า และเวลาเหลนเล่นพลาด เธอก็จะบอกว่า “คุณยายเก่งกว่า” พร้อมสาธิตให้ดู ผสมกับหยอกล้อเบา ๆ “ยังแพ้ไม่ได้เด็ดขาดนะ”

ทั้งนี้ อันโดะ อูชิ อาศัยอยู่กับลูกสาวคนที่ 2 (เซ็ตสึโกะ วัย 65 ปี) และสามารถดูแลตัวเองได้ดี นอกเหนือจากเรื่องทำอาหาร รวมถึงเธอยังเข้าร่วมเดย์แคร์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อสนทนากับพนักงานและผู้เข้าร่วมบริการ ด้วย

“การเล่นเกมช่วยให้ใช้ปลายนิ้ว ทำให้ร่างกายยังแข็งแรง ไม่สามารถนอนนิ่ง ๆ ได้หรอกนะ” อันโดะ กล่าว

ถือเป็น 1 ในกิจกรรมทางเลือกสำหรับผู้สูงอายุ ที่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย พร้อมใช้สติปัญญาในการชาเลนจ์ตัวเอง ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจที่จะสุขภาพแข็งแรง อารมณ์ร่าเริง และอายุยืนนานได้ถึงหลัก 100 ปี

ขอบคุณข้อมูล : Minpo Japan

ยายอายุยืน

ยายญี่ปุ่น 100 ปี โชว์เคล็ดลับอายุยืน “เล่นวิดีโอเกม” แข่งกับเหลน 4 ขวบ