ข่าวทั่วไปไขข้อสงสัย? ทำไมคนญี่ปุ่น “กินข้าวขาวทุกมื้อ” แต่ไม่ค่อยเป็น เบาหวาน 22 ตุลาคม 256822 ต.ค. 2025