เห็นใน TikTok โชว์ใช้เทปปิดปากเพื่อรักษาอาการนอนกรน ทำให้หลายคนสงสัย
…มาอ่านคำตอบกันค่ะ
วันนี้ (4 ส.ค.66) หมอหมู วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มศว. ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กว่า ติดเทปปิดปาก (Mouth Taping) รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนกรน?
กำลังเป็นกระแสใน TikTok กับการติดเทปปิดปาก ในขณะนอนหลับ เพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนกรน
วันนี้เรามาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่
ติดเทปปิดปาก (Mouth Taping) คือ การปิดปากด้วยเทปที่ปลอดภัยต่อผิวหนังเพื่อบังคับให้หายใจทางจมูกแทนปากขณะนอนหลับ
ผู้ที่มีอาการหายใจทางปากจะกรนซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย ร่วมกับอาการกระสับกระส่ายและเหนื่อยล้าพบได้ในผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เทปปิดปากช่วยได้จริงหรือ?
จากการสืบค้นข้อมูลทางการแพทย์ พบว่ายังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอที่จะสรุปว่า “ติดเทปปิดปาก (Mouth Taping) รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนกรน” ได้ ที่สำคัญการติดเทปปิดปาก จะบั่นทอนความสามารถในการหายใจเข้า นอกจากนี้ อาจรู้สึกระคายเคืองผิวหนัง อาการแพ้ หรือผดผื่นจากการใช้เทปผิดประเภทได้อีกด้วย
ดังนั้นจึงไม่ขอแนะนำให้ติดเทปปิดปาก เพราะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนประโยชน์ หากมีปัญหาเรื่อง อาการนอนกรน และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาแนวทางการรักษาที่ปลอดภัยกว่า
อ้างอิงข้อมูลจาก: https://health.clevelandclinic.org/mouth-taping/
คลิปอีจันแนะนำ
เจอแบบนี้มีอึ้ง! ที่นอนรถเร่ สอดไส้อะไรไว้