ภัยเงียบ! โรคซึมเศร้า เพชฌฆาตพรากวัยรุ่น

จากประเด็นร้อนในการเมืองที่เกี่ยวโยงถึงเรื่อง “โรคซึมเศร้า ” วันนี้อีจันตลาดแตกมีบทความในเรื่องนี้ที่ทุกคนควรทราบ

ปัญหาสุขภาพจิตของคนไทยเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตามรายงานสุขภาพคนไทยปี 2568 พบว่า คนไทยกว่า 13 ล้านคน เคยประสบปัญหาด้านจิตเวช และกว่า 1 ใน 5 คน เคยเข้ารับการรักษาพยาบาล

โดยทุกปีมีผู้พยายามฆ่าตัวตายกว่า 30,000 คน โดยกลุ่มอายุ 15-19 ปี เป็นสัดส่วนมากที่สุด ส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง

นอกจากนี้ ภาวะซึมเศร้ายังพบมากที่สุดในกลุ่มเยาวชนอายุ 18-24 ปี หนึ่งในปัจจัยสำคัญมาจากการเลี้ยงดูในครอบครัว เมื่อพ่อแม่พยายามผลักดันให้ลูกทำได้ดีกว่าเดิม แต่สิ่งที่เด็กมักได้ยินคือ “ยังไม่ดีพอ” จนนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า Psychic Debris หรือ “เศษซากจิตใจที่ถูกทำลายและสะสม” หากไม่ได้รับการบำบัด อาจพัฒนาไปสู่การระเบิดทางอารมณ์หรือการฆ่าตัวตายในที่สุด

ในปี 2565 มีการรายงานสถิติการฆ่าตัวตายทั่วโลกพบว่ามีแนวโน้มเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง โดยในทุกๆ ปีทั่วโลกมีคนมากกว่า 7 แสนคนฆ่าตัวตายสำเร็จ โดยเฉลี่ยมีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จ 1 คนในทุก 40 วินาที

สำหรับประเทศไทยตัวเลขล่าสุด ในปี 2565 มีคนคิดฆ่าตัวตายปีละกว่า 5 หมื่นคน และมีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จประมาณ 4,800 คนต่อปี ซึ่งส่วนใหญ่ปัญหามาจากโรคซึมเศร้า และยังพบว่า กลุ่มผู้สูงอายุคิดฆ่าตัวตายมากขึ้น

สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้า

• สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ
• เหนื่อยง่ายหรือหมดแรงตลอดเวลา
• มีความรู้สึกผิดหรือรู้สึกไร้ค่า
• ความคิดเกี่ยวกับการทําร้ายตัวเอง

วิธีช่วยเหลือและป้องกัน

• สังเกตและพูดคุย: หากสังเกตว่าคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้ ควรเปิดใจพูดคุยและให้การสนับสนุน
• เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญ: บําบัดทางจิตวิทยาและการใช้ยาตามคําแนะนําของแพทย์
• สายด่วนสุขภาพจิต: โทร 1323 เพื่อขอคําปรึกษาและความช่วยเหลือ

สุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป โดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชนที่กำลังเผชิญแรงกดดันทั้งจากครอบครัว สังคม และตัวเอง ภาวะซึมเศร้าจึงไม่ควรถูกมองข้าม เพราะหากไม่ได้รับการดูแล อาจนำไปสู่การสูญเสียที่ไม่มีวันย้อนคืน
อย่ารอให้สายเกินไป

เข้าใจ รับฟัง และช่วยเหลือ คือกุญแจสำคัญในการป้องกัน “ภัยเงียบ” นี้