วันนี้งดก่อนค่ะ! กทม. เตือน ค่าดัชนีความร้อนอยู่ในช่วงเตือนภัย
พอลลี่ อีจัน
13 มีนาคม 2569
วันนี้เตรียมใจ! ความร้อนของโลกพุ่ง เเนะ คนทำงานกลางเเจ้งต้องหลีกเลี่ยง
วันนี้(13 มี.ค.69) เฟซบุ๊ก กรุงเทพมหานคร ได้ออกมาเเจ้งข่าวว่า ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) ของวันนี้ อยู่ในเกณฑ์ที่ต้อง “เตือนภัย” พร้อมเเนะนำว่า บุคคลทั่วไป : ลดกิจกรรมกลางแจ้ง ช่วง 11.00 – 15.00 น.
โดยดัชนีความร้อน (HEAT INDEX) หมายถึง อุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้ ณ ขณะนั้น (Feel like) ขึ้นกับอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศ
เหมาะสำหรับบ่งชี้ความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนมากกว่าการใช้ค่าอุณหภูมิสูงสุด
ซึ่งค่าดัชนีความร้อน จะมีดังนี้
27.0 – 32.9 องศา อยู่ในช่วงเฝ้าระวัง ติดตามข่าวสารการเตือนภัยความร้อน
กลุ่มเสี่ยง: ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ
33.0 – 41.9 องศา อยู่ในช่วงเตือนภัย ลดกิจกรรมกลางเเจ้ง ช่วง 11.00 -15.00 น.
กลุ่มเสี่ยง: หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบเเพทย์
42.0 – 51.9 องศา อยู่ในช่วงอันตราย สังเกตอาการตัวเองง
กลุ่มเสี่ยง: หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบเเพทย์
มากกว่าหรือเท่ากับ 52 องศา อยู่ในช่วงอันตรายมาก งดทำกิจกรรมกลางเเจ้งโดยเด็ดขาด
กลุ่มเสี่ยง: หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบเเพทย์
ผลกระทบต่อสุขภาพ: คือ ผลกระทบที่เกิดจากการรับสัมผัสอุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้นเกินกว่าระดับที่ร่างกายรับได้อาจ
ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ผื่น บวมแดง ตะคริว
และโรคลมร้อน (Heat stroke)
ประชาชนกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กเล็ก (0-5 ปี) ผู้สูงอายุ (ตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป) หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยหรือ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่มีภาวะอ้วน
ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเจ้งเป็นเวลานาน ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง และนักท่องเที่ยว
นี่คือภัยร้ายหน้าร้อนเลยค่ะ บอกเลยว่าอันตรายมากๆ