ก้าวเข้าสู่หน้าหนาวอย่างเป็นทางการ ที่ไหนหนาวแล้วบ้าง ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ โดยเฉพาะเวลาอาบน้ำ เพราะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เสี่ยงสุดๆ เพราะถ้าอาบน้ำผิดวิธีอาบน้ำเย็นเกินไป หรือแช่น้ำอุ่นนานๆ อาจมีผลต่อความดันในสมอง ทำให้เราล้มหัวฟาดพื้นในหน้องน้ำได้ หรือแม้กระทั่งการใช้ชีวิตประจำวันที่ทำให้อุณภูมิในร่างกายเราเปลี่ยนกะทันหันก็เสี่ยงสุดๆ

วานนี้ (23 พ.ย.66) นายแพทย์ประชา กัญญาประสิทธิ์ ได้ออกมาโพสต์ไขข้อสงสัยว่าทำไม “อัมพาต ชอบเป็นตอนอยู่ในห้องน้ำ” ผ่านเฟซบุ๊กหมอประชาผ่าตัดสมอง โดยหมอประชา ได้ออกมาสาธิตด้วยการอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็น ซึ่งก่อนอาบคุณหมอก็ได้วัดความดันในร่างกายก่อนที่จะอาบน้ำ

หลังจากนั้นเริ่มต้นด้วยการน้ำเย็น ผลปรากฏว่า น้ำเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัวลง ทำให้ความดันร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลต่อสมองรับความดันไม่ไหวเลยแตกในที่สุด

ต่อมาคุณหมอได้ลองนอนแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 20 นาที ปรากฏว่า ความดันลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งน้ำร้อนจะทำให้เส้นเลือดขยายตัว ความดันลดลง แต่การแช่น้ำอุ่นนานๆ จะทำให้หน้ามืด และหัวฟาดพื้นในที่สุด

นอกจากการอาบน้ำแล้ว การที่เรารีบลุก การเบ่งถ่าย การจาม ก็มีผลต่อความดันในสมองเช่นกัน คุณหมอแนะนำว่า ไม่ว่าจะลุกจากที่นอนหรือจะทำอะไรควรค่อยๆ ลุก และคนที่มีความดันสูงไม่ควรอาบน้ำเย็นหรือน้ำปกติ ส่วนคนที่มีความดันต่ำก็ไม่ควรอาบน้ำอุ่นนาน ควรอาบน้ำปกติหลังจากแช่น้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นด้วย

คลิปอีจันแนะนำ

โดนสวมชื่อ เปิดเบอร์ ขโมยเน็ตใช้

อาบน้ำเย็น

🎬 อาบน้ำ ผิดวิธี เสี่ยงตาย ไม่ทันตั้งตัว

หมอประชา ไขข้อสงสัย “ทำไมอัมพาตชอบเป็นตอนอยู่ในห้องน้ำ”